Ciało

Muladhara. Czakra podstawy – twój solidny fundament

„Jeśli zbudowałeś zamek w chmurach, twoja praca nie pójdzie na marne. Wybrałeś idealne miejsce – teraz musisz po prostu dobudować fundamenty.” Henry David Thoreau Nowy Rok to czas postanowień i […]

Otwórz się na Miłość, zacznij od ćwiczeń

Wyobraź sobie, że podchodzi do Ciebie człowiek ze słowami: kocham Cię lub daje bezinteresownie podarunek. Jak się zachowasz? Co wtedy myślisz? Automatyczne spięcie i nieufność. Zastanawianie się co on chce […]

„All you need is love” Jak obudzić czakrę serca za pomocą jogi

W obecnym świecie uczymy się, że żeby przetrwać, trzeba być silnym. Uważać na to, co się mówi. Nie okazywać uczuć, bo mogą być wykorzystane przeciwko nam. Nie ufać. „Nie ma […]

Jesteś tym, co jesz

Jesteś tym co jesz. Jedzenie ma znaczenie. Jakie jest twoje jedzenie, taki jest twój umysł. – Ileż to razy słyszeliśmy te powiedzenia. Są tak powszechne, że mało kto zwraca uwagę na […]

Energie Kolorów: Biały

Kiedy pomyślisz o bieli i zamkniesz oczy, co widzisz? Czy nie nasuwa się pod powieki śnieżna przestrzeń zimowego krajobrazu? Zima to chłód i dystans, ale także ogromna jasna płaszczyzna, którą […]

Joga nidra – medytacja snu

Jeśli najchętniej medytowałbyś leżąc wygodnie, przykryty ciepłym kocem w ciszy i poczuciu absolutnego komfortu, mam coś dla Ciebie. Joga nidra. Joga snu psychicznego. Każdy kto próbował medytować, wie, że początki […]

Słuchając ciała, usłyszysz Duszę – czyli po co czarodziejom joga?

Bywa, że nie doceniamy tego, jak ogromną rolę w naszym rozwoju duchowym odgrywa budowanie świadomości ciała i zadbanie o swoją fizyczną sprawność. Z pomocą przychodzi nam joga. Kiedy zaczynasz poszukiwać […]

Jak i po co strukturyzować wodę?

Woda to jeden z alchemicznych żywiołów, który nie tylko potrzebujemy, by żyć i rozkwitać jako organizm. Woda pamięta emocje, jest przekaźnikiem intencji i energii wysyłanych przez nas do innej istoty. […]

Facebook
Facebook
YouTube
Instagram