Pomocny zestaw afirmacji na jesień – napraw swój dzień w kilka minut!

afirmacje

Znowu pada. W zasadzie ciężko przypomnieć sobie ostatni, ciepły letni dzień. I niby ta sytuacja powtarza się co roku, bo przecież uparcie, za każdym razem po lecie występuje JESIEŃ, ale my i tak jesteśmy tym faktem zaskoczeni.

Wraz z jesienią przychodzi trochę większe zachmurzenie, trochę krótsze wieczory, trochę chłodniejsze i ciemniejsze poranki. A to sprawia, że obniża nam się nastrój, spadają wibracje, a my nie możemy sobie znaleźć ani miejsca, ani chęci do działania. Jesień – najbardziej depresyjny czas w roku.

Jak możemy sobie pomóc? Jeśli warunki zewnętrzne nie zmierzają w oczekiwanym kierunku, warto sprawdzić uwarunkowania wewnętrzne i odpowiednio się samodzielnie nastroić. Takim narzędziem do samoregulacji samopoczucia i podwyższania wibracji są afirmacje. Powinny być stosowane regularnie, bez względu na warunki i okoliczności z zewnątrz, ale teraz, kiedy nastrój jest zauważanie obniżony, warto przyłożyć się do afirmowania jeszcze mocniej.

Afirmacje pomagają się nam dookreślić, nakierować na odpowiednie miejsce i cel, uszanować to, jak się czujemy w tu i teraz i przeprogramować wzorce myślenia, które nam nie służą.

Afirmacje to proste, ale mocne i silne w swej prostocie stwierdzenia, które wypowiadamy na głos lub głęboko w sercu. To praktyka potwierdzania, że coś jest prawdą – afirmacje powtarzane wielokrotnie i szczerze pomagają przeprogramować i usunąć negatywne nieświadome przekonania, które nosimy na temat siebie i świata. Cokolwiek mówimy lub myślimy jest afirmacją, dlatego warto dbać o to, co pojawia się w naszej głowie i wychodzi z ust, bo wszystko to jest naszą prawdą.

Jeśli nasze wszystkie myśli to strumień afirmacji płynący do podświadomości i kształtujący nasze życie, to świadome afirmacje, regularnie stosowane w naszym życiu, będą sposobem na przeprogramowanie nas samych – zmieni się myślenie, a więc i czyny. Za czynami, zmieni się zachowanie, a kiedy zmieni się zachowanie, zmieni się i całe życie.


W naszym sklepie można kupić zestaw “Dobra Energia” do oczyszczania energii w domu lub innym dowolnym miejscu


Weź głęboki oddech, spójrz w lustro i w imię lepszego jesiennego nastroju oraz odbicia się od stanów depresyjnych, powtarzaj* głośno**:

*powtarzanie afirmacji 10 lub więcej razy wzmacnia sygnał.

** wybierz jedną lub dwie afirmacje na dzień i skup się na tym, aby dogłębnie je poczuć. Większa ilość rozproszy energię, a nie na tym nam zależy.

  1. Mogę zwolnić.
  2. Relaksuję się i głęboko oddycham.
  3. Promienieję spokojną energią.
  4. Robię wszystko, co w mojej mocy, i to jest wystarczające.
  5. Odpuszczam i puszczam.
  6. Jestem spokojny.
  7. Wszystko jest w porządku.
  8. Jestem bezpieczny i wspierany przez najbliższych.
  9. Jestem dumny ze wszystkiego, czym jestem.
  10. Jestem i zawsze będę wystarczający.
  11. Zasługuję na miłość, szczęście i spokój.
  12. Postanawiam zaufać swoim umiejętnościom.
  13. Problem to wyzwanie, błąd to lekcja.
  14. Tworzę życie, jakiego pragnę.
  15. Mam wszystko, czego potrzebuję, by się rozwijać.
  16. Mówię „nie” jasno i stanowczo.
  17. Jestem wdzięczny za wszystko, co mam.
  18. Po zimie przychodzi wiosna.
  19. Moje serce jest otwarte.
  20. Życie mnie wspiera i kibicuje.
  21. Promienieje szczęściem i dobrym samopoczuciem.
  22. Dzisiaj zaczynam od nowa.
  23. Moja przyszłość jest obiecująca.
  24. Mam wiele możliwości.
  25. Wybieram nadzieję.
  26. Wytyczam własną, niepowtarzalną ścieżkę.
  27. Pielęgnuję swoje wewnętrzne dziecko.
  28. Moje potrzeby są ważne i cenię je.
  29. Zatrzymuję w swoim życiu dobrych ludzi.
  30. Jestem wdzięczny za … (dodaj wybrane).
  31. Akceptuję siebie bezwarunkowo.
  32. Mówię do siebie z miłością i szacunkiem.
  33. To będzie dobry dzień!
  34. Jestem kompletną całością.
  35. Zobowiązuję się do mojego dobrego samopoczucia.
  36. Traktuję swoje ciało z miłością.
  37. Ufam swojej intuicji.
  38. Jestem otwarty na uzdrowienie.
  39. Otwieram się na przygodę.
  40. Uczę się wszystko sobie wybaczać.
  41. Chcę zmienić sposób, w jaki patrzę na rzeczy.
  42. Mam wszystko, czego potrzebuję, aby dzisiejszy dzień był wspaniały.
  43. Zawsze przyciągam tylko najlepsze okoliczności w życiu.
  44. Jestem potężnym twórcą. Tworzę życie, które chcę i cieszę się nim.
  45. Mam odwagę dokonać pozytywnych zmian w moim życiu.
  46. Problemy pokazują mi moje mocne strony.
  47. Dobrobyt płynie do mnie i przeze mnie.
  48. Tworzę i witam tylko pozytywność w moim życiu.
  49. Moja przeszłość nie będzie dyktować mojej przyszłości.
  50. Kocham siebie i swoje życie.

Mów do siebie i do innych dobrze. Myśl o sobie i o innych z czułością. Uświadom sobie, że twój umysł kreuje twoje życie, dlatego powinien być czysty, klarowny i spokojny. Afirmuj, jeśli tylko poczujesz chęć i otwartość do przyjęcia nowej energii, a tej, w sezonie jesienno-zimowym, nigdy za wiele. Powodzenia!

Mogą cię również zainteresować artykuły:

Afirmacje terapeutyczne. Tak uwolnisz i wybaczysz przeszłość, zaakceptujesz teraźniejszość i ZAPROGRAMUJESZ pozytywną przyszłość

Wypróbuj 5 najlepszych kryształów na jesień

Jak ochronić swoje życie przed toksycznymi wpływami

Nadine Lu

Podziel się wiedzą:

Wspierasz energię, którą tworzymy? Wesprzyj nas w materii!

Przekaż darowiznę

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

YouTube
Instagram