Czakry to ośrodki wirującej energii w ciele człowieka, których zadaniem jest utrzymywanie nas w równowadze fizycznej, emocjonalnej, mentalnej i duchowej. Celem cyklu artykułów o nich jest ogólne przybliżenie podstawowych informacji […]

Połączenie mocy wizualizacji i kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych, zaprowadzi cię wprost do twojego wnętrza. Dzięki temu staniesz się wolny i lekki. Uzyskasz zdolność podejmowania decyzji i dokonywania wyborów z […]

Jeśli joga jest dla Was tylko rozciąganiem i resetem po ciężkim dniu, to w porządku. Ale może nie zaszkodzi dowiedzieć się, co jeszcze kryje się w przepastnym worku z napisem […]

Praktyka jogi skierowana na zrównoważenie muladhary, czyli czakry podstawy, powinna obejmować pozycje (asany), które dają nam poczucie ugruntowania i osadzenia na ziemi. Asany na czakrę podstawy pomogą nam się uziemić, […]

Koncentrację i przepływ energii najmocniej czuć w czakrach, czyli głównych centrach energetycznych ludzkiego organizmu. Warto zadbać o to, by energia płynęła tam w sposób harmonijny, przynoszący radość życia i spokój. […]