Koherencja to stan, w którym zarówno nasz oddech, jak i serce pracują rytmicznie i nieco wolniej, aktywujemy w ten sposób odpowiedź relaksacyjną naszego organizmu. Łącząc to z praktyką uważności możemy osiągnąć stan wewnętrznej równowagi, pobudzić odczucia głębokiego zadowolenia oraz jedności ze sobą i innymi.

Podziel się wiedzą:

Wspierasz energię, którą tworzymy? Wesprzyj nas w materii!

Przekaż darowiznę

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

YouTube
Instagram