Koherencja serca to stan, w którym rytm serca synchronizuje się z Twoim oddechem. Podczas stanu koherencji wykres pracy serca przypomina regularną sinusoide. Wtedy nasze ciało i umysł zaczynają uzdrawiać się, mijają bóle, […]

Jakie są przyczyny wzdęć, co jeść, czego unikać, co możemy zrobić, jeśli te wzdęcia już się pojawią?  Jak doprawiać jedzenie, czy akupresura może tutaj pomóc, jak znów mieć płaski brzuch?

Praktyka metody lustra jest przyjemnym ćwiczeniem, które w prosty sposób buduje nasz nowy obraz i pozwala mu zakotwiczyć się w naszej podświadomości. Obraz nas samych, ale nie ten, który widzimy […]