Psychologia

Jaka trauma z dzieciństwa wpływa na twoje dzisiejsze życie? Ten test pomoże ci to sprawdzić

Psychologia potrafi być urzekająca, zwłaszcza dzięki intrygującym testom obrazkowym! Dziś z pomocą podobnej techniki pomożemy ci odkryć nierozwiązaną psychologiczną traumę z twojej przeszłości. Psychoanalityk Sigmund Freud, uważał, że wszystkie wydarzenia z […]

Jak pomóc bliskim osobom wyjść z zapętlenia negatywnego myślenia

Negatywne myślenie od czasu do czasu zdarza się każdemu z nas. Niektórzy jednak nie potrafią przerwać zalewu negatywnych myśli. Wpływa to na ich samopoczucie, stan zdrowia, poziom energii oraz relacje […]

11 sposobów, w jakie ludzie o wysokiej inteligencji emocjonalnej radzą sobie z osobami toksycznymi

Istnieje rodzaj inteligencji nazywaną inteligencją emocjonalną. I choć jest niezwykle ważna w codziennym życiu, to nadal przez wielu ignorowana lub całkowicie nieznana. Inteligencja emocjonalna jest obecna w każdym z nas, […]

5 etapów rozwoju dziecka – normalne zachowania i potrzeby oraz zaburzenia

Poznaj etapy rozwoju dziecka w dwóch kontekstach – normalnego, zdrowego zachowania dziecka na swoim etapie rozwoju oraz tego, jak zaburzenie na danym etapie wpłynąć może na jego dorosłe zachowania. Ta […]

Jak być asertywnym – 3 podstawowe techniki asertywności

Prawdziwa pewność siebie i asertywność płynie z rdzenia tego, kim naprawdę jesteśmy, z którego to jaśnieje poczucie własnej wartości, poczucie wolności i godności. Tym rdzeniem jest oczywiście bezwarunkowa miłość, czyli […]

Czym tak naprawdę jest asertywność (+ 12 praw asertywności)

Powszechnie uważa się, że asertywność to nic innego jak po prostu umiejętność mówienia „NIE”. I choć dawanie sobie prawa i zdolność do odmowy jest jednym z jej elementów, to nie […]

4 sposoby traktowania siebie i innych. Sprawdź, jaką postawą kierujesz się w życiu

W codziennych relacjach z innymi ludźmi możemy kierować się jedną z czterech postaw. Każda z nich wiąże się z określonymi skutkami, zarówno zewnętrznymi (sytuacja), jak i wewnętrznymi (myśli i emocje). […]

Spójrz na środek obrazu. Jaki kolor widzisz? Dowiedz się, jakim geniuszem dysponujesz

Czy chcesz wiedzieć, jakiego rodzaju geniuszem dysponujesz?  Choć poniższy test nie jest walidowany przez naukę, to może być źródłem dowiedzenia się o sobie pewnych szczegółów, których do tej pory nie dostrzegałeś. […]

YouTube
Instagram