We wstępie na temat ajurwedy, czyli holistycznej medycyny indyjskiej pisaliśmy o tym, że istnieją trzy dosze: Pitta, Vata i Kapha. Czy wiesz, w jaki sposób realizuje się każda z nich […]

We wstępie na temat ajurwedy, czyli holistycznej medycyny indyjskiej, pisaliśmy o tym, że istnieją trzy dosze: Pitta, Vata i Kapha. Czy wiesz, w jaki sposób realizuje się każda z nich […]

„Oddychanie jest niezwykle praktyczne. To medytacja dla ludzi, którzy nie potrafią medytować”. – Belisa Vranich Oddychanie. Czy wiesz, że mimo tego, że oddychamy automatycznie, nie zastanawiając się nad tym, najczęściej […]

Nie ma praktycznie nic lepszego niż łagodny zapach żelu pod prysznicem i gorąca woda spływająca po ciele, która zmywa całe zmęczenie, zanim położymy się do łóżka z herbatą i książką. […]

Czy wiesz, że… ciało fizyczne, nie jest kompletną i ostateczną rzeczywistością? Owszem, jest ono postrzegane przez zmysły oraz racjonalny rozum, jednak poza nim jest coś jeszcze: struktura energetyczna. Brzmi kosmicznie? […]

Bycie pięknym to nie jest bycie zaakceptowanym przez innych. Bycie pięknym to pełna akceptacja siebie samego.  Dbanie o ciało to nie tylko to, co robimy na zewnątrz: zdrowe odżywianie, czasem […]

Co roku zmagamy się z okresowymi spadkami odporności – jesienią, zimą i podczas przedwiośnia. Niektórzy mają wrażenie, że ich system odpornościowy w ogóle nie działa i notorycznie łapią infekcje. Na […]

Wierzymy w śmierć, ponieważ uczono nas, że umieramy i to naturalna kolej rzeczy. Wierzymy w choroby i w cierpienie, ponieważ to wszystko łączymy z naszym ciałem fizycznym, a ciała fizyczne […]