Masaż tantryczny jest pełnym miłości i uważności dotykiem wykonywanym z przestrzeni serca. W masażu tantrycznym uczestniczy całe ciało, można też dotykać stref erogennych. Oczywiście zawsze z poszanowaniem (wzajemnych) granic. Masaż […]

Szerokie zastosowanie węgla aktywnego w medycynie nie jest tajemnicą. Uznawany za potężny środek do detoksykacji, do dziś pozostaje powszechnym antidotum na wiele dolegliwości. Węgiel aktywny to drobny, bezwonny czarny proszek, […]

W tym artykule poznasz sześć ajurwedyjskich technik samoleczenia, które każdego dnia łącznie zajmą ci nie więcej niż 10 minut. Ich regularne praktykowanie zapewni lepsze zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe. Zgodnie z […]

Trzymanie się za ręce może być dobrą formą autoterapii oraz pomóc przywrócić fizjologiczną i emocjonalną synchronizację pary. Trzymanie się za ręce łagodzi ból Ciekawe badanie opublikowane w PNAS wykazało naukowo, […]

Aktywność fizyczna może pomóc obniżyć ogólny poziom stresu i poprawić jakość życia, zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Regularne ćwiczenia mogą mieć pozytywny wpływ na twój nastrój, łagodząc napięcie, niepokój, gniew […]

Wszyscy jesteśmy zupełnie różni, chociaż składamy się z tego samego. Każdy z nas ma określoną grupę krwi. Aby określić jej typ, analizuje się skład czerwonych krwinek w celu wyszukania w […]

Sen to jedna z naszych podstawowych potrzeb, jest również jedyną rzeczą, której większość ludzi nie ma nigdy dosyć. Jednak we współczesnym świecie spokojny, długi i trwały sen jest często trudny […]

W dzisiejszym świecie coraz większą uwagę przywiązuje się do znaczenia emocji w naszym życiu. Jednym z podejść, które pomaga zrozumieć i uwolnić zakodowane emocje, jest Kod Emocji. Ten artykuł zapozna […]