zioła

Śledziennica skrętolistna (Chysosplenium alternifolium L.)

Ta dość pospolicie rosnąca w wilgotnych lasach całego naszego kraju roślina, często umyka naszej uwadze z racji swoich niewielkich rozmiarów, choć jej soczyste, żółto-zielone ubarwienie powinno w zasadzie przyciągać wzrok. […]

O wiosennym oczyszczaniu organizmu, czyli trzy pospolite oczyszczające zioła

Wiele osób wczesną wiosną odczuwa przemożną potrzebę oczyszczania organizmu i ducha. Czasem motywują nas do tego doznania czysto cielesne, jak ociężałość po wielomiesięcznej, zimowej diecie i zmniejszonej aktywności fizycznej, osłabienie […]

Jak za pomocą ziół i roślin odblokować czakry

Czakry to ośrodki naszej energii usytuowane wzdłuż pionowej osi ciała. Kiedy są w harmonii cieszymy się zdrowiem, udanymi relacjami, sukcesami i obfitością w życiu. Kiedy jednak któraś z nich jest zaburzona, […]

Ilex guayusa – ta, która przynosi świadome sny i daje siłę do życia

Paradoks Ilex Guayusa polega na jej zdolności do zarówno pobudzenia naszego mózgu, jak i wprowadzenia ciała w głęboki relaks. Jest dużo zdrowsza niż zielona herbata, bardziej skuteczna na orzeźwienie od […]

5 ziół doskonałych na stres i znakomity sen

W okresie jesienno-zimowym oprócz stanów depresyjnych i wahań nastrojów, możemy spotkać się również z problemem zasypiania. Najczęściej problemy ze snem pojawiają się w momencie nadmiernego stresu, który nasila się w […]

5 ziół doskonałych na depresję, obniżony nastrój i chroniczne zmęczenie

W okresie jesienno-zimowym prawie każdy z nas boryka się z osłabieniem, zmęczeniem i brakiem chęci do działania. Kiedy czujemy spadek formy i niedostatek apetytu, nawet na własne przyjemności, naturalne zioła […]

Pokrzywa – niezwykła moc pospolitej rośliny

Choć pokrzywa jest jedną z najczęściej występujących roślin na naszej planecie, dziś często pozostaje niedoceniona. To błąd, ponieważ ma wiele niesamowitych zastosowań. Zawiera w sobie wiele cennych witamin, soli mineralnych […]

Zielarstwo, ziołolecznictwo, fitoterapia… Jakie są różnice?

Zielarstwo, ziołolecznictwo, fitoterapia. Trzy różne słowa o potocznie tożsamym znaczeniu. Czy pojęcia te czymś istotnym się różnią? Jeśli tak, to czym i czy warto w to wnikać? Spróbujmy. Fitoterapia znaczy […]

Facebook
Facebook
YouTube
Instagram