Koherencja serca to stan, w którym rytm serca synchronizuje się z Twoim oddechem. Podczas stanu koherencji wykres pracy serca przypomina regularną sinusoide. Wtedy nasze ciało i umysł zaczynają uzdrawiać się, mijają bóle, zachodzą zmiany na głębszym hormonalnym poziomie. Poziom DHEA hormonów młodości podnosi się, a opada kortyzol odpowiedzialny za niemiłe objawy, jak słaba koncentracja, rozkojarzenie, objawy psychomatyczne. Wzmacnia się również system immunologiczny. Zaczynamy odczuwać spokojny przepływ, często przypominający miłość, wdzięczność i radość.
Podziel się wiedzą:
