Medytacja miłości do siebie, z której bierze się miłość do innych, jak i do całego świata. Mówi się, że aby móc pokochać innych bezwarunkowo, musimy najpierw pokochać siebie. I jest w tym bardzo dużo prawdy. Praktyka tej medytacji pozwoli Ci oczyścić umysł z niepotrzebnych obrazów i tematów oraz skupić się na tym, co najważniejsze – na byciu tu i teraz – jedynej chwili, która naprawdę istnieje. Ta medytacja to swego rodzaju autoterapia, która pokaże Ci jak wspaniałym i wartościowym człowiekiem jesteś. Weź głęboki wdech i… daj się poprowadzić…
Podziel się wiedzą:
