Vipassana to technika medytacyjna mająca 5000 lat. 2500 lat temu została przypomniana przez Buddę i w niezmienionej formie jest przekazywana przez buddystów do teraz. W dzisiejszym świecie jest to bardzo pomocne narzędzie utrzymania umysłu w stanie spokoju i właściwego reagowania na to, co faktycznie dzieje się TERAZ w rzeczywistości. Kurs przygotowany przez Goenke, przez jego specyfikę, daje wyjątkowe warunki do poznania natury własnego umysłu i źródeł naszego cierpienia. Jest to skuteczna terapia dla ludzi z depresją, nerwicą, kompulsywnym myśleniem. Krótko mówiąc, sprawdzi się wszędzie tam, gdzie nadaktywny umysł jest źródłem naszych problemów.
Więcej inspirujących materiałów filmowych znajdziesz tutaj:
https://akademiaducha.pl/kategoria/wideo
