Czy przyglądając się życiu nie odnosicie nieodpartego wrażenia, że wszystko w nim zostało postawione na głowie? Mam tu na myśli klasyczne odwrócenie. Sprowadza się ono do tego, że zdefiniowane, czy […]

„Człowiek w ciągu wieków wypracował wiele dróg dających odprężenie psychiczne. Od rytualnego tańca kultur pierwotnych do technik relaksacji i medytacji obecnego wieku” – L. Kulematycki. Relaksacja to sposób utrzymania ciała […]

Im szybciej ludzie przyjmą prawdę, że jesteśmy na poziomie duchowym jednością, tym szybciej osiągną niezmąconą radość, niezależną od jakiejkolwiek zewnętrznej sytuacji. Myślenie, że nie ma się z daną sytuacją nic […]

„Przyroda jest lekarzem wszystkich chorób”. Hipokrates Z drzewoterapii można korzystać od wiosny do jesieni, gdy drzewa nie śpią. Wiele źródeł mówi o korzystaniu z drzew przez cały rok, jednak uważam, iż […]

Świetlik jest rośliną cenioną w ziołolecznictwie głównie za swoje dobroczynne działanie dla poprawy wzroku i układu trawiennego. Posiada jednak właściwości, o których nie przeczytamy w żadnej zielarskiej książce. Otwiera trzecie […]

O Kambo dużo się mówi. Zdania są oczywiście podzielone, ale i tak najwięcej do powiedzenia w temacie mają albo osoby, które nigdy nie miały z nim do czynienia albo sceptycy […]

Jeśli joga jest dla Was tylko rozciąganiem i resetem po ciężkim dniu, to w porządku. Ale może nie zaszkodzi dowiedzieć się, co jeszcze kryje się w przepastnym worku z napisem […]

Praktyka jogi skierowana na zrównoważenie muladhary, czyli czakry podstawy, powinna obejmować pozycje (asany), które dają nam poczucie ugruntowania i osadzenia na ziemi. Asany na czakrę podstawy pomogą nam się uziemić, […]