Kto nie chciałby być okazem zdrowia, odpornym na wszystkie dolegliwości, które dotykają ludzkości? Zdrowie to jedna z najważniejszych i najsilniejszych trosk większości ludzi. Wszyscy chcemy czuć się dobrze i zdrowo. A jednak żyjemy w świecie, w którym trudno spotkać choćby jednego człowieka, który nigdy nie chorował i nie brał jakiś syntetycznych leków – przeciwbólowych, antybiotyków, hormonów, przeczyszczających, chroniących serce itd. itd. Poznaj naturalne zamienniki leków.

Wzięcie od czasu do czasu takiego leku to jeszcze nie zbrodnia, ale większość z nas bierze leki systematycznie. A to zawsze wiąże się z jakimiś skutkami ubocznymi oraz negatywnym wpływem na całe ciało, choć nie od razu jest to widoczne.

Czy myślałeś kiedyś o naturalnych zamiennikach takich leków? W wielu wypadkach wystarczą by złagodzić objawy lub je całkowicie wyeliminować gdy się pojawią. Zróbmy ich mały przegląd w zależności od dolegliwości.

1. Na ból głowy i nie tylko

Tabletki na ból głowy i inne rodzaje bólów są najczęściej sprzedawanymi lekami na świecie. Wiele osób się od nich uzależnia. Organizm się na nie uodparnia i trzeba brać coraz większe dawki, by złagodzić ból. Możliwe konsekwencje zażywania takich leków to m.in. niewydolność oddechowa, napady padaczkowe, zatrzymanie akcji serca, uszkodzenie wątroby, a nawet śmierć.

Naturalne zamienniki

Natura zaopatrzyła nas w naturalne lekarstwa na różnego rodzaju bóle. Należy do nich między innymi imbir, pieprz cayenne, ciemnozielone warzywa, kurkuma czy orzechy włoskie. Następnym razem zamiast sięgać po apap czy ketonal zrób sobie rozgrzewającą herbatę ze świeżym imbirem, pieprzem i kurkumą, z dodatkiem miodu. Jeśli potrzeba możesz w ciągu dnia wypić kilka takich herbat. Nie zapomnij o podjadaniu orzechów.

2. Na przeziębienie

Przeziębienie choć raz dotknęło chyba każdego, a większość z nas boryka się z nim regularnie. Jego objawy mogą być różne, od osłabienia, przez gorączkę, ból głowy, wymioty, bóle gardła itp. Z reguły sięgamy wtedy po leki obniżające gorączkę, przeciwkaszlowe, przeciwbólowe, różne witaminy, przeciwwyksztuśne itd. Wracamy z apteki z całą torebką lekarstw i niekończącą się listą możliwych skutków ubocznych. Czy te leki naprawdę są warte swej ceny, jeśli z przeziębieniem skutecznie poradzimy sobie naturalnymi sposobami?

Naturalne zamienniki

Gdy męczy cię katar połóż na nasadę nosa zimny kompres z chusteczek, nasączonych kilkoma kroplami olejku eukaliptusowego lub miętowego. Stosuj płukanki do nosa. Wdychaj gorące opary, np. z herbaty rumiankowej czy bulionu warzywnego.

Gdy męczy cię kaszel, pij syrop cebulowy. Zaopatrz się w mieszankę ziół z lipy, bzu i malin, zalewając ją wrzątkiem i powoli popijając w ciągu dnia.

Na ból gardła dobrze sprawdzi się płukanka z roztworu soli kuchennej. Na szklankę wody daj łyżeczkę soli i płucz nią gardło przynajmniej 4x dziennie.

Na bóle mięśni i kości doskonałe są masaże i wcieranie w bolące miejsca maści majerankowej.

Na ogólne przeziębienie idealna jest herbata z imbiru, miodu i cytryny oraz popijanie esencjonalnego bulionu warzywnego.

3. Na wysokie ciśnienie

Wiele osób boryka się z tym problemem. Dotyczy to głównie osób starszych, które przez dłuższy czas prowadziły niezdrowy tryb życia, w szczególności oparty na wysoko przetworzonej mięsnej diecie oraz braku ruchu. Przyjmowane leki syntetyczne mogą prowadzić do depresji, raka, rozwoju piersi u mężczyzn, impotencji czy zapalenia wątroby.

Naturalne zamienniki

Wysokie ciśnienie oraz choroby naczyniowo-sercowe można w bezpieczny sposób wyleczyć lub co najmniej znacząco złagodzić odpowiednią dietą, opartą na warzywach bogatych w witaminę c (m.in. papryka, pietruszka, brokuły), z wysoką zawartością magnezu (kakao, zielone warzywa, orzechy nerkowca, orzechy włoskie, dynia) i potasu (banany, słodkie ziemniaki, pomarańcze).

4. Na niedoczynność tarczycy

Kolejna powszechna choroba, której standardowa medycyna nie jest w stanie w pełni wyleczyć. Chorzy są w większości przypadków skazani na dożywotnie branie leków, regulujących jedynie tą chorobę. Leki oparte na syntetycznej formie tyroksyny mogą prowadzić do zmniejszenia gęstości kości i w konsekwencji do osteoporozy. Może także podnieść stężenie glukozy we krwi.

Naturalne zamienniki

Należy spożywać jak najwięcej produktów zawierających jod. Niestety nie ma go dużo w warzywach, które go zawierają, dlatego ważnym jest, by spożywać ich dużo i często. Te warzywa to przede wszystkim wodorosty, następnie warto sięgać po borówki, sól himalajską, truskawki, fasolkę szparagową, biała fasolę i ziemniaki.

5. Na refluksy i owrzodzenia

Choć tym dolegliwościom jak i wielu innym można zapobiec przez odpowiednią dietę i zdrowy styl życia, to gdy już – z braku wiedzy i zaniedbania, nabawimy się ich – warto znowu sięgnąć po dary matki natury, której głos woła nas do siebie przez nasze dolegliwości i zmusza w ten sposób do lepszego wyboru. Niestety często jej nie słuchamy, ponownie niewłaściwie wybierając – nie zmieniając nawyków żywieniowych, a jedynie łagodząc objawy lekami, a te w przypadku refluksów i owrzodzeń mogą prowadzić do wielu powikłań. Między innymi do anginy, bólów brzucha, drażliwości jelita grubego, podwyższonego poziomu cukru we krwi, osłabienia mięśni i wielu innych.

Naturalne zamienniki

W zamian sięgnijmy po miód manuka mający właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Jedzmy dużo grejpfrutów i kapusty oraz pijmy roztwór z sody oczyszczonej. No i zmieńmy dietę na zdrowszą. Przeczytaj artykuły: Zasady duchowego odżywiania oraz Jak mieć energię przez cały dzień? 10 posiłków dla duszy i ciała.

Czytaj dalej TUTAJ. 

Bartłomiej Raczkowski

Źródła:
https://portal.abczdrowie.pl/7-najpopularniejszych-lekow-w-swiecie-i-ich-naturalne-odpowiedniki/
https://krokdozdrowia.com/tarczyca-8-produktow-bogatych-jod/
http://miodmanuka.info/wlasciwosci-miodu-manuka
http://www.se.pl/wiadomosci/dziejesie/5-skutecznych-domowych-sposobow-na-grype-i-przeziebienie_154803.html
Zdjęcia: pixabay.com