Czasami czujesz się trochę nieswojo, wybity z rytmu, tak bez wyraźnego powodu. Przypadkiem rozlewasz kawę, tłuczesz szklankę, uderzasz się w palec, ranisz czyjeś uczucia lub stajesz w obliczu kreatywnej blokady, zapominasz zapłacić ważnego rachunku, i w ogóle cały czujesz się bez życia. Krótko mówiąc, nic nie idzie dobrze! Co ważniejsze, wszystko to ma miejsce zaraz po przebudzeniu się rano. Dlaczego tak się dzieje?
Takie dni są rzadkie, ale zdarzają się i pozostawiają cię zdruzgotanym na jakiś czas. Te chwile sprawiają, że myślisz o „energii” i sposobach jej zwiększenia. Ten impuls jest zwykle związany z potrzebą oczyszczenia aury. W tym celu musimy najpierw zrozumieć, czym jest aura.
Nasza aura to ciało energetyczne. To żywe odbicie naszej emocjonalnej istoty. Stale zmieniające się emocje zmieniają również naszą aurę, ponieważ aura jest jak bańka, w której zamieszkuje nasze ciało. Aura jest odpowiedzialna za kontrolowanie naszych wibracji. W konsekwencji musimy utrzymywać naszą aurę wolną, całą i czystą.
Może cię również zainteresować artykuł: Oczyszczanie życia z negatywnej energii dzięki 6 formułom ziołowym
Źródło: pixabay.com
Oto 3 bardzo pomocne wskazówki, które pomogą utrzymać naszą bańkę energetyczną w dobrym stanie.
I: Proces oddychania
Człowiek ma milion sposobów oddychania. W rezultacie istnieje wiele ćwiczeń oddechowych, które mogą nam pomóc w oczyszczeniu naszej aury. Jednym z takich korzystnych ćwiczeń jest wykonanie 3 głębokich i równych przeponowych wdechów przez nos, i 3 szybkie i ostre wydechy, przy jednoczesnym wciąganiu pępka do kręgosłupa. Ten proces jest znany jako „Kundalini”, co oznacza oddech składający się z ognia.
Bardzo wrażliwi ludzie i empaci często wchłaniają doświadczenia i emocje innych, ponieważ mają ogromną zdolność emocjonalną, jednocześnie dławiąc własne emocje i myśli.
Wykonuj to ćwiczenie przez co najmniej 3 minuty lub dłużej, w zależności od możliwości i czasu. Ten proces jest niezwykle pomocny we wzmacnianiu naszej aury, pomaga nam rozróżniać nasze uczucia, doznania i myśli oraz rozwijać indywidualność.
II: Wyraź się poprzez pisanie
Znajdź cichą, prywatną przestrzeń, bez jakiejkolwiek formy rozpraszania się, by w formie pisemnej rozplątać swoje pomieszane myśli i uczucia, a tym samym pomieszane energie czakr. Wyłączenie telefonu i zapalenie świecy mogą również pomóc w wyrażeniu najciemniejszych i najbardziej zagmatwanych myśli.
Codzienne pisanie przez 10 minut może sprawić, że nasza aura będzie stosunkowo pozytywna i zdrowa. Kiedy nasze emocje są dzikie, musimy spróbować pisać szybko i wściekle, aby słowa wypłynęły i oczyściły nasz umysł.
Możesz także spróbować ustawić timer, aby każdego dnia odmierzać czas procesu pisania. Pisanie ma ogromne znaczenie, ponieważ pomaga uwolnić stłumione emocje.
III: Okadzanie
Okadzanie również pomaga oczyścić naszą aurę. Okadzanie to proces rozpalania szałwii i rozchodzenia się pachnącego dymu dookoła naszego ciała. Dym pochłania całą negatywność, a swoją wonią, poprzez oddychanie, dociera do naszego ciała i umysłu przywracając im harmonię i spokój.
Zapalenie dodatkowej lampy selenitowej może również usprawnić proces oczyszczania aury oraz poczucia lekkości i energii.
Ludzie pracujący w miastach potrzebują regularnego oczyszczania swojej aury. Oddanie się tym 3 łatwym procesom nie tylko ją ożywia, ale także daje możliwość spędzenia odrobiny czasu w samotności i, tak potrzebnego każdemu, spokoju.
Może cię również zainteresować artykuł: Techniki energetyczne, które oczyszczą twoją duszę i ciało emocjonalne
Źródło: consciousreminder.com/2021/02/13/3-simple-methods-to-give-your-aura-a-quick-scrub
