Dbanie tylko o zdrowie fizyczne to przeszłość. Na szczęście teraz równie ważne jest dbanie o zdrowie emocjonalne. Wzrastający poziom stresu i pośpiechu, szybko zmieniające się czynniki zewnętrzne, niepewność zatrudnienia i […]

Czym jest MANTRA? Mantra to dźwięk, słowo lub zdanie, które ma szczególną moc dla nas jako człowieka i dla naszej duszy jako część wibracji. Mantrę możemy powtarzać podczas medytacji (i […]

Instynktownie wybierając obraz, nasza nieświadomość kieruje się kształtami, kolorami, projekcjami i interpretacjami: krótko mówiąc, jest to wybór, który mówi o nas, naszym stanie psychicznym i naszym życiu! Spójrz na poniższe […]

W trudnych chwilach jesteśmy wściekli, źli i złorzeczymy na Wszechświat za to, co wpuścił do naszego życia. Jednak czasami nie dostanie tego, czego chcemy, jest dla nas największym prezentem. Po […]

Karma, czyli skutek przyczyny. Ze względu na intencję, rozróżniamy dobrą karmę i złą karmę. Jeśli żyjemy dobrze, godnie i z intencją pomagania innym, wtedy tego samego możemy spodziewać się po […]

Misy tybetańskie występują w Europie stosunkowo od niedawna. To instrumenty wręcz mistyczne, używane od tysięcy lat w rytuałach w Azji, teraz umożliwiają nam holistyczny rozwój także u nas. Ich prostota […]

Arteterapia to bezpieczny, kreatywny i terapeutyczny proces wyrażania wewnętrznych myśli, uczuć, wspomnień i doświadczeń za pomocą dowolnej formy sztuki. Terapia ta wykorzystuje wiele technik plastycznych, a co najważniejsze, nikt nie […]

Dla wielu z nas tradycją jest wyznaczanie sobie celów na początku roku. Niektórzy mają pojęcie o tym, na czym chcielibyśmy się skupić, a niektórzy nie są do końca pewni za […]