Przytulanie jest niezwykłym rodzajem fizycznego dotyku. Potrafi przywołać różnego rodzaju emocje, jak poczucie bezpieczeństwa, miłości, przyjaźni, romantycznej intymności czy wsparcia emocjonalnego. Aby rozszyfrować rodzaj relacji, którą dzielimy z każdą osobą, musimy zrozumieć różne rodzaje uścisków, które z nią dzielimy lub dzieliliśmy.
I: Uścisk z boku
Uściski boczne to uściski, gdy ludzie owijają ręce wokół ramienia lub talii innej osoby. Te uściski są zwykle okazywane, gdy stoicie obok siebie.
Znaczenie: Uściski boczne zdarzają się między znajomymi, którzy są czymś więcej niż przyjaciółmi, ale nie są bardzo blisko emocjonalnie. Julian Colker, ekspert od intymności, wyjaśnia, że uściski boczne nie wymagają całkowitego zaangażowania emocjonalnego. Zasadniczo emanują motywacją i wsparciem.
II: Uścisk przyjaciela
Wszystkie przyjazne uściski to dwuramienne tradycyjne uściski, które dotykają piersi obu osób, jednak miednice są odsuwane w przeciwnym kierunku niż przytulana osoba.
Znaczenie: Takie uściski uzyskują dodatkową przestrzeń z oddalonej miednicy, nie reprezentując żadnych romantycznych ani seksualnych emocji. Te przyjazne uściski nie są długotrwałe i wydają się szczere.
Może cię również zainteresować artykuł: Jak poprawić sobie humor? Zmiana nastroju na 9 sposobów (masz na to wpływ!)
Źródło: pixabay.com
III: Przytulanie od tyłu
Uściski z tyłu mogą być romantyczne lub po prostu opiekuńcze. W romantycznym związku partnerzy dotykają się intymnie, jeden oparty plecami o drugiego, drugi owijając ramiona wokół tułowia lub klatki piersiowej pierwszego. We wszystkich opiekuńczych relacjach, takich jak relacje rodzic-dziecko, obejmuje się wokół klatki piersiowej drugiej osoby i delikatnie kołysze.
Znaczenie: Ta pozycja charakteryzuje wieź, ponieważ musi być blisko fizycznie. Zwykle wyższa osoba stoi z tyłu. Przytulanie od tyłu jest również oznaką dodatkowego wsparcia.
IV: Uścisk w talii
Ten rodzaj przytulania polega na owinięciu partnera w talii poprzez całkowite wyrównanie ramion i ciała z drugą osobą. W tej przytulnej pozycji możemy również oprzeć się o siebie i spojrzeć sobie w oczy.
Znaczenie: Ten uścisk ma zasadniczo romantyczny charakter i daje początek kolejnym krokom. Przytulanie talii należy do kategorii sfery zabawy i seksu. Ta pozycja może również prowadzić do całowania i głębokiego patrzenia sobie w oczy.
V: Uścisk Niedźwiedzia
Ten uścisk jest najdłuższym, bliskim i mocnym uściskiem. Przytulać w ten sposób można w pozycji stojącej lub leżącej. Ten uścisk określa się jako „kocyk miłości”, gdyż jedna osoba owija ramionami i ciałem drugą.
Znaczenie: Uściski niedźwiedzi dają uczucie, które przypomina nam przebywanie w łonie matki. W efekcie daje nam to poczucie bezpieczeństwa i ciepła. Uruchamia układ przywspółczulny. Takie uściski są bardzo satysfakcjonujące. Jest odpowiedni między bliskimi przyjaciółmi, członkami rodziny i romantycznymi partnerami.
VI: Uścisk jednostronny
W tym uścisku obie osoby stają naprzeciw siebie. Odbiorca w tym uścisku jest mocno ściśnięty.
Znaczenie: Często jest to uważane za niechciane lub wymuszone przytulenie, ale może również być bardzo wspierające emocjonalnie. Takie uściski mogą motywować w trudnych chwilach i rozweselić.
VII: Uścisk od serca do serca
Takie uściski zawierają w sobie silny i hojny dotyk. Można to zrobić zarówno w pozycji siedzącej, jak i stojącej. Podobny jest do uścisku przyjacielskiego, ale robiony jest w pozycji, w której serca obu osób się dotykają, ciała są bardzo blisko, a głowy wtulone w ramiona.
Znaczenie: Ten rodzaj przytulania jest bardzo intymny i zbliża ludzi. Te uściski są bardzo korzystne i uważane za formę „języka miłości”. To świetny uścisk dla par, które chcą być razem intymnie.
Zalety przytulania
Przytulanie przynosi korzyści zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Promuje również bliskość emocjonalną poprzez wymianę energii zaangażowanych osób. Ponieważ przytulanie uwalnia oksytocynę i serotoninę, pomaga zmniejszyć stres poprzez deeskalację kortyzolu w naszym ciele. Przytulanie może skutkować wspaniałymi rzeczami oraz dobrym samopoczuciem i pogodą ducha.
Może cię również zainteresować artykuł: Dlaczego warto dotykać i być dotykanym? O magii pocałunku i sile uścisku
Crystal M.
Źródła:
mindbodygreen.com/articles/types-of-hugs
whitneymcmillan.com/2011/04/heart-to-heart-hugs/
