Istnieje wiele powodów, dla których nasza czakra sakralna jest dla nas tak ważna. Przede wszystkim jest miejscem emocji, kreatywności i motywacji w naszym ciele. Po drugie, nasza siła życiowa, nasza energia przepływa przez nią. Energia dla wielu narządów naszego ciała pochodzi właśnie z czakry sakralnej; czerpie z niej żołądek, trzustka, układ trawienny, narządy płciowe, żeby wymienić tylko kilka.
Gdy energia czakry sakralnej nie jest w harmonii, może powodować wiele problemów, takich jak:
- niepokój,
- problemy z trawieniem,
- bloki mentalne,
- problemy z libido,
- niekontrolowane emocje.
To tylko kilka przykładów wszystkiego, co może pójść nie tak, gdy energia tej czakry jest zaburzona. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które mogą pomóc w uzdrowieniu i uspokojeniu czakry sakralnej.
Wiedźma Anja Anna i Akademia Ducha zapraszają na warsztaty internetowe: CZAKRA SAKRALNA – Świętość KREACJI!
- Siła kolorów
Na czakrę sakralną wpływa kolor pomarańczowy. Dobrym początkiem może być więc włączenie go do naszej garderoby lub użycie kryształów o pomarańczowym odcieniu. Jedzenie pomarańczy, dyń i innych warzyw w tym kolorze może również sprzyjać uzdrawianiu. Spróbuj medytować i wyobraź sobie, że jesteś w centrum pomarańczowego światła, które powoli działa na twoją czakrę, oczyszczając ją i odmładzając. Dobrym pomysłem będą też spacery po lesie i parku wśród jesiennych kolorów liści, których kilka możesz zabrać do domu.
- Herbata imbirowa i mięta pieprzowa
Ze względu na swoje fizyczne położenie, wszelkie zaburzenia czakry sakralnej z pewnością będą miały wpływ na żołądek. Imbirowa herbata i mięta pieprzowa mogą pomóc ci poradzić sobie z bólem żołądka. Niech samo picie takiej herbaty będzie medytacją: dobrze jest wyobrazić sobie, jak dokładnie przenika przez ciebie ciepło herbaty i pomaga się zrelaksować.
- Oddech ognia
Czakra Sakralna, choć podlega żywiołowi wody, jest również związana z ogniem. Jego żar może maleć z powodu stresu, którego doświadczasz. Wdychaj więc głęboko w brzuch powietrze, wyobrażając sobie przy tym, jak rozpalasz w sobie wewnętrzny ogień.
- Olejki eteryczne i ciepło
Ich głównym celem jest ponowne rozpalenie ognia w czakrze sakralnej poprzez ciepło z zewnątrz. Możesz albo zastosować ciepło bezpośrednio w postaci kompresu lub gorącego ręcznika. Możesz też wygenerować trochę ciepła, wcierając olejek (taki jak szałwia, pomarańcza, drzewo sandałowe itp.) w brzuch. Niezależnie od tego, którą metodę wybierzesz, przekonasz się, że ciepło pomaga się zrelaksować i usuwa blokady w brzuchu.
Przeróżne akcesoria, które pomogą ci w pracy z czakrą sakralną oraz innymi czakrami znajdziesz w naszym sklepie
- Afirmacje
Jak wspomniano wcześniej, czakra sakralna jest miejscem, z którego czerpiesz swoją moc. Możesz ją stymulować, powtarzając wzmacniające afirmacje. Mogą być czymś tak prostym, jak powtarzanie sobie „mam to, czego potrzebuję” lub trochę konkretniej „wchodzę teraz w czas pełnego szczęścia i spełnienia. Życie daje mi wszystko, czego w tej podróży potrzebuję”. Nie martw się, jeśli uważasz, że te słowa nie są jeszcze zgodne z tym co czujesz i przeżywasz. Musisz tylko uwierzyć, że możesz to zrobić.
- Twórcze działania
Innym powodem przez który czakra sakralna czuje się zablokowana, jest to, że twoje twórcze energie nie znalazły ostatnio ujścia. Spróbuj podjąć działania, które wykorzystają twoją kreatywność i zapewnią możliwość ekspresji tej nagromadzonej twórczej energii. Zaangażuj w projekt kolor pomarańczowy, aby stymulować energię.
Możesz wypróbować jedno lub więcej z tych ćwiczeń, samodzielnie lub w połączeniu z innymi. Główną ideą jest upewnienie się, że energia przepływa przez twoją czakrę sakralną i nie zostaje zablokowana.
Może cię również zainteresować artykuł: Czakra sakralna – Swadhisthana czyli słodycz. Wędrówka świadomości poprzez system czakr
Źródło: consciousreminder.com/2018/05/16/sacral-chakra-healing-6-ways-to-recharge-your-svadhishthana/
