Anahata – przestrzeń serca, nasza czwarta czakra. Rozpoczęliśmy niedawno nową Erę Wodnika, z którą wiążę się również energetyczne przejście od aktywności czakry splotu słonecznego do czakry serca. To idealny moment, by popracować nad harmonią w sobie.
Czakra serca umiejscowiona jest w okolicy serca, symbolizuje ją kwiat lotosu z dwunastoma płatkami i kolorami zielonym, złotym i różowym. Odpowiada ona za poczucie bezwarunkowej miłości, udane relacje z innymi, łatwość przebaczania, wrażliwość na piękno, przyzwalanie sobie na dawanie i branie z radością. Ogromny wpływ na tę czakrę mają nasze myśli z obszaru tematów o miłości, przebaczaniu i relacji z innymi. Pracując z nią, możemy odkryć też jej bogaty potencjał do uzdrawiania siebie i innych.
Przejawy zablokowanej czakry serca:
- masz przekonanie, że nie potrafisz kochać lub nie zasługujesz na miłość;
- masz problemy z odczuwaniem empatii;
- masz tendencję do narzekania;
- jesteś obojętny/a na piękno świata, nie potrafisz odczuwać zachwytu;
- egocentryzm;
- poczucie osamotnienia;
- porywczość;
- trudności w relacjach z innymi;
- nie lubisz grupowej współpracy;
- rozpamiętujesz stare rany i masz problem z przebaczaniem;
- odczuwasz brak równowagi w życiu;
- masz problemy z cieszeniem się sukcesami innych osób, łatwo popadasz w zazdrość, zawiść;
- brak akceptacji siebie i zaufania do życia;
- skrytość, zamknięcie się na innych i miłość;
- poczucie pustki;
- lęk przed odrzuceniem;
- brak odczuwania radości z życia;
- problemy zdrowotne z sercem.
Niski poziom energii w tej czakrze przejawia się poprzez poczucie niezasługiwania na miłość, huśtawkę emocjonalną, tendencję do skupiania się tylko na sobie i odrzucanie głosu serca. Wysoki poziom przejawia się w nadopiekuńczości, nadmiernym spełnianiem potrzeb innych, przejmowaniem się, co myślą/mówią inni ludzie, pomaganiem na siłę.
Harmonia w czakrze serca pozwala podążać za głosem serca, uwolnić się od nadmiernego przywiązania do ludzi i świata materialnego, odczuwać bezwarunkową miłość, zapominać urazy, angażować się całym sercem w swoje czynności, emanować miłością, być miłosiernym i nawiązywać zdrowe, harmonijne relacje z innymi.
Akademia Ducha i Wiedźma Anja Anna zapraszają na warsztaty on-line: Otwarcie Czakry Serca. Dowiedz się jak działa Najpotężniejsza Magia Świata!!!
Sposoby na odblokowanie czakry serca
Podstawowym i najprostszym narzędziem jest koncentracja uwagi na czakrze serca. Już sama świadomość jej istnienia uruchamia w nas przepływ energii. Drugi krok to pielęgnacja miłości do siebie. Zacznij traktować siebie z czułością, uważnością, dbać o swoje potrzeby. Powtarzaj swojemu odbiciu w lustrze słowa “kocham cię”, patrz z dumą i radością na swoje ciało, twarz, doceniaj siebie. Gdy już pokochasz siebie, zacznij pielęgnować w sobie miłość do innych. Możesz do tego dołączyć praktykę medytacji Miłującej Dobroci. Co jeszcze możesz zrobić?
1. Praca z kamieniami
Malachit otworzy cię na bezwarunkową miłość, awenturyn zwiększy miłość do życia, zwiększy poziom współczucia i empatii. Kwarc różowy promienieje energią czystej miłości, wspomoże proces leczenia wszelkich zranień, wyzwoli miłość do siebie i innych, otworzy na ufne przyjmowanie i dawanie miłości.
2. Otocz się zielenią, różem i złotem
Noś ubrania i biżuterię w tym kolorze, pal świece, wzbogać mieszkanie o dodatki, które kojarzone są z kolorami czakry serca.
3. Kontakt z naturą
Wiosna to czas zakochania, właśnie wtedy świat rozkwita piękną, soczystą zielenią i doładowuje naszą czakrę serca. Przebywaj na łonie natury, zwłaszcza podczas deszczu. Wzbudzaj w sobie zachwyt, chłoń piękno zieleni i odczuwaj spokój w sercu.
4. Zabawa ze swoim ukochanym zwierzęciem
Nic tak nie otwiera serca na bezwarunkową miłość, jak zabawa z ukochanym pupilem. Okaż mu swoją uwagę, zatroszcz się o niego, baw się z nim, patrz mu w oczy i poczuj w sobie bezgraniczną miłość.
5. Praca z dźwiękiem
Mantruj samogłoskę A oraz mantrę Yam. Wpłyną one pozytywnie na twoją czakrę serca, wypełnią cię poczuciem bezwarunkowej miłości i spokoju. Możesz też słuchać muzyki na odpowiednich częstotliwościach 528 Hz, takiej jak ta:
https://www.youtube.com/watch?v=UPt5yG6ZNC0
6. Skorzystaj z dobrodziejstwa naturalnych olejków
Olejek różany, geranium, lawenda, rozmaryn, jaśmin, bergamotka i melissa pomogą ci zharmonizować czakrę serca. Możesz wykorzystywać je jako perfumy, do kominków aromaterapeutycznych, czy sporządzać własne mieszanki i wykorzystywać je w kosmetykach.
7. Wizualizacja
Znajdź spokojne miejsce, usiądź lub połóż się, oddychaj świadomie przez chwilę. Następnie zwizualizuj sobie, jak zielone/różowe/złote światło wypełnia cię od środka. Możesz powtarzać w myślach: oczyszczam moją czakrę serca i wypełniam ją czystą, zieloną/ różową/złotą energią.
8. Afirmacje
Ta prosta czynność ma ogromny wpływ na nasze myśli i emocje, a przez to na naszą czakrę serca. Stwórz własne afirmacje lub skorzystaj z gotowych i powtarzaj je sobie każdego dnia, wielokrotnie.
Oto przykładowe afirmacje:
Emanuję bezwarunkową miłością.
Jestem pełen/pełna miłości i radości.
Zawierzam procesowi życia.
Akceptuję siebie.
Pragnę, aby wszyscy ludzie byli zdrowi, szczęśliwi, pełni miłości i spokoju.
Wybaczam sobie i innym.
Kocham siebie.
Słucham głosu swego serca.
Żyję w harmonii.
Czakra serca to potężne narzędzie uzdrowienia, siedziba bezwarunkowej miłości. Zrównoważona energia w czwartej czakrze pozwala cieszyć się pięknymi relacjami, życiem i sobą. Warto nad nią pracować i każdego dnia wypełniać się coraz bardziej bezwarunkową miłością.
Może cię również zainteresować artykuł:
Arunika
Źródła:
wszystkiesymbole.pl/czakra-serca-anahata/
maszke.pl/2013/01/jak-pracowac-z-czakra-serca-manifestacja-bezwarunkowej-milosci/
blog.otylia.pl/czakra-serca/
