Skrzyp polny jest nadzwyczajnym ziołem leczniczym, używanym od czasów starożytnych. Między innymi chroni kości, łagodzi problemy z oddychaniem, wzmacnia odporność oraz odtruwa organizm. Zawiera w sobie mnóstwo związków przeciwutleniających, związki fitochemiczne oraz krzemionkę. Do tego jest łatwo dostępny. Znajdziemy go na łąkach, brzegach rzek, jak i w wielu sklepach.
Skrzyp polny jest bardzo starą rośliną, bytuje na ziemi od milionów lat. Jest jedną z najstarszych roślin na niebieskiej planecie. Chociaż ten nietypowy skrzyp uwielbia wilgotne gliniaste gleby, znaleźć go możemy praktycznie wszędzie. Na brzegach jezior, rzek, obok strumieni i na terenach otoczonych łąkami. Roślina ta jest niezwykle wytrzymała i potrafi dostosować się do zmian środowiska. Posiada kilka unikalnych cech, które wyróżniają ją na tle innych, współczesnych roślin. Skrzyp rośnie na pojedynczym pędzie naczyniowym, który tworzy główną łodygę, z której wyrastają podłużne cienkie liście. Ponadto do rozmnażania nie używa nasion, tylko maleńkie zarodniki.
Skrzyp polny został doceniony już w starożytności przez greckiego lekarza Dioskuridesa i Pliniusza Starszego – historyka i pisarza rzymskiego. W swoich badaniach i pismach wspominali o niezwykłych właściwościach skrzypu hamujących krwawienie.
Może cię również zainteresować artykuł: Księga Magii – kalendarz astrologiczny i kompendium ezoteryczne
Korzyści zdrowotne skrzypu polnego
Ta niezwykła roślina zawiera w sobie liczne sole mineralne, zwłaszcza krzemionkę, dzięki której zawdzięcza swoją nazwę. Przez dużą zawartość tego związku, skrzyp polny podczas kołysania wydaje charakterystyczne dźwięki, przypominające skrzypienie. Dodatkowo znajdziemy w nim także magnez, potas, mangan i wiele, wiele innych minerałów.
- Poprawia stan skóry – skrzyp pomaga w leczeniu wielu chorób skóry. Stosowany jest w wielu kosmetykach i produktach organicznych. A to zasługa przeciwutleniaczy, związków przeciwzapalnych i dużej ilości krzemu. Wszystko to pomaga utrzymać i odbudować tkankę łączną skóry. Dzięki temu skóra zostaje pobudzona i odmłodzona. Dodatkowo skrzyp polny idealnie nadaje się do walki z trądzikiem i czyrakami.
- Utrzymuje zdrowe paznokcie i włosy – roślina ta pomaga w tworzeniu kolagenu. Dlatego regularne spożywanie skrzypu gwarantuje mocniejsze i zdrowsze włosy jak i paznokcie.
- Zwiększa odporność – skrzyp polny posiada silne właściwości antyseptyczne i antybakteryjne. Dlatego potrafi ochronić ciało przed obcymi patogenami i substancjami, które mogą zagrażać naszemu układowi odpornościowemu. Dodatkowo, stosowanie tego zioła przyśpiesza regenerację i pomaga zwalczać infekcje.
- Wzmacnia kości i ścięgna – dzięki wysokiej zawartości krzemu i krzemionki, roślina ta działa remineralizująco, pomaga odżywić i wzmocnić strukturę kostną. Ponadto, pomaga w zapobieganiu osteoporozy i próchnicy. Sam krzem jest bardzo ważnym elementem, który wpływa na gęstość i integralność kości.
- Pomaga w chorobach górnych dróg oddechowych – skrzyp polny ma działanie wykrztuśne. Rozrzedza i pomaga w usuwaniu zalegającej wydzieliny, w której mogą gromadzić się bakterie. Dodatkowo, regularne zażywanie zioła łagodzi stany zapalne, leczy uporczywy kaszel oraz przynosi ulgę w oddychaniu.
- Ma działanie moczopędne – roślina ta jest jednym z najlepszych naturalnych suplementów wspierających układ moczowy. Skrzyp wspomaga usuwanie płynów, wspiera funkcjonowanie nerek i zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych. Ponadto pomaga w leczeniu różnego rodzaju zapaleń pęcherza.
- Redukuje stres i pomaga w zasypianiu – stosowanie skrzypu polnego może pomóc zredukować stres i uspokoić organizm, jak również wydłuża czas snu. Regularne zażywanie tego zioła wpływa pozytywnie na jakość snu i pozwala ciału się zrelaksować.
- Wspomaga odchudzanie – dzięki składnikom zawartym w tej roślinie, skrzyp posiada działanie oczyszczające. Właściwości skrzypu pomagają w eliminacji cellulitu, usuwają nagromadzone niepotrzebne płyny oraz delikatnie oczyszczają organizm z toksyn.
- Poprawia funkcje poznawcze – skrzyp polny łagodzi zaburzenia funkcji poznawczych, takich jak choroba Alzheimera czy demencja. Złożona kompozycja przeciwutleniająca poprawia kondycję mózgu, poprawia pamięć oraz chroni cały organ.
- Pomaga w obrzękach i gojeniu ran – działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, które posiada skrzyp, są w stanie złagodzić bolesne obrzęki i stany zapalne występujące na ciele.
Przepis na koktajl ze skrzypu polnego:
Taki koktajl świetnie sprawdzi się, aby wzmocnić organizm, poprawić kondycję skóry, włosów i paznokci.
Potrzebować będziemy:
- kilka gałązek świeżo zerwanego skrzypu polnego,
- jednego banana,
- jedną gruszkę,
- średniej grubości plaster cytryny,
- około 250 ml przegotowanej zimnej wody.
Sposób przygotowania:
Na początek należy oddzielić liście skrzypu od trzonka, dokładnie je umyć i wysuszyć. Następnie przygotowujemy owoce – banana i cytrynę obieramy ze skórki, gruszkę myjemy, czyścimy z pestek i kroimy na mniejsze kawałki. Do blendera wlewamy wodę, wkładamy nasze przygotowane składniki, jeżeli jest taka potrzeba tniemy owoce na mniejsze części. Miksujemy całość na jednolitą masę. Po uzyskaniu zamierzonej konsystencji powinniśmy miksować jeszcze chwile, aby dokładnie mogły uwolnić się substancje zawarte w skrzypie polnym. Tak przygotowany koktajl przelewamy do szklanek i jest gotowy do spożycia.
Środki ostrożności
Chociaż spożywanie skrzypu polnego w różnych postaciach jest bardzo korzystne dla naszego zdrowia i przynosi mnóstwo pozytywnych korzyści, należy zachować pewne środki ostrożności. Skrzypu nie powinny spożywać kobiety w ciąży i karmiące piersią, również osoby przewlekle chore mogą skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem specyfików na bazie skrzypu. Dodatkowo, można nie zdawać sobie sprawy i być uczulonym lub wrażliwym właśnie na to zioło.
Piękna skóra, paznokcie i włosy. To tylko jedne z wielu korzyści jakie oferuje nam prehistoryczny skrzyp polny. Zdrowszy organizm, zwiększona odporność oraz zdrowa, pełna blasku skóra. Zioło to możemy znaleźć w wielu postaciach, które będą odpowiadać każdemu, jako herbata, tabletki, płyn, maści lub po prostu suszone liście. A, że skrzyp polny jest ogólnodostępny, jeszcze łatwiej możemy podbudować swoje zdrowie.
Może cię również zainteresować artykuł: Trzecie oko – przebudzenie i otwarcie się na wyższe wymiary
Aniela Frank
Źródła:
organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/horsetail.html
robis.es/en/horsetail-the-5-benefits-of-this-plant/
selfhacked.com/blog/horsetail/
www.naturalfoodseries.com/13-health-benefits-horsetail/
recipesfromthewild.wordpress.com/wild-horse-tail
apteline.pl/artykuly/skrzyp-polny-wlasciwosci-i-zastosowanie-ziolowego-mocarza
orientalqueens.com.pl/dieta/przepisy/soki-koktajle/Skrzyp_polny_Mocne_wlosy_i_paznokcie_koktajl_ze_skrzypu_polnego_Dieta_Dlugowiecznosci_i_Dieta_Okinawska;103.html
