W ciele człowieka mamy siedem głównych czakr – centrów energetycznych pobierających życiodajną energię (chi). Wszystko we Wszechświecie jest energią w ruchu. Niestety czasem dochodzi do zablokowania przepływu energii w naszym ciele. Może to dotyczyć tylko konkretnej czakry lub całego systemu energetycznego. Na szczęście istnieją bardzo proste ale skuteczne techniki, które pomogą ci usunąć blokady. 

Energia jest wszystkim, co nas otacza. Jest też niezbędnym paliwem wszelakiego życia i zdrowego funkcjonowania naszych ciał. Każdy z nas przyszedł na świat z określoną ilością energii chi. Wyposaża ona nasze ciało, każdą komórkę i narządy. Na skutek różnych procesów życiowych ubywa nam energii, jednocześnie jednak pobieramy ją wraz z pożywieniem, energią Słońca, Ziemi, czy z powietrza poprzez oddech.

Blokady w czakrach manifestują się poprzez różnego rodzaju choroby, problemy emocjonalne, niepowodzenia w życiu. Wpływają też na ogólnie pojmowaną energię do życia, motywację, zasób życiowych sił. Wywołują poczucie braku bezpieczeństwa, hamują kreatywność, czy uniemożliwiają szczęśliwe życie.

Może cię również zainteresować artykuł: Odzież – kiedy wspomaga nasz rozwój, a kiedy czyni z nas niewolników

Życiowa energia chi wyczerpuje się na wiele sposobów. Oto kilka z nich:

• spożywanie alkoholu i innych używek;
• jedzenie wysoko przetworzonej żywności lub produktów bogatych w biały cukier;
• płytki oddech i/lub brak dostępu do świeżego powietrza;
• odcięcie stóp od ziemi – naturalnie dostarczającej twojemu ciału nowej energii;
• za mała ilość snu;
• pośpiech i pęd myśli;
• ciężka praca i za mało odpoczynku;
• brak ruchu fizycznego;
• negatywne myśli i komunikacja nastawiona na narzekanie;
• otoczenie ludzi pesymistycznie nastawionych do życia, skupionych na niepowodzeniach i negatywach;
• hamowanie emocji lub podświadome przechowywanie różnych traum w ciele i psychice;
• bałagan wokół i chomikowanie przedmiotów – one również mają energię, każda rzecz ma własną wibrację.

Teraz już wiesz, czego należy unikać i jakie zmiany wprowadzić do swojego życia. Potrzebujesz jednak uruchomić zastałą już energię i uwolnić powstałe blokady.

Oto dwie techniki, dzięki którym skutecznie odblokujesz przepływ energetyczny.

1. Metoda EFT – technika emocjonalnej wolności.

To prosta technika zaliczana do terapii meridianowych. Jej głównym założeniem jest, że wszelkie problemy emocjonalne pochodzą z zaburzeń w systemie energetycznym. Blokady usuwamy podczas opukiwania palcami konkretnych punktów energetycznych, w tym przypadku w punktach umiejscowienia siedmiu podstawowych czakr. Podczas opukiwania skupiamy się mentalnie na konkretnym problemie, na przykład strachu czy braku bezpieczeństwa.

Metoda EFT na odblokowanie czakr w kilku krokach:

• Stukaj w punkty umiejscowienia czakr opuszkami palców wskazującego i środkowego ręki dominującej (prawej, gdy jesteś praworęczny lub lewej, gdy jesteś leworęczny).
• Każdą czakrę ostukaj dziewięć razy zdecydowanym ruchem, zachowując przy tym delikatność.
• Zacznij od najwyższej czakry korony i przejdź po kolei w dół aż do czakry korzenia, stukając każdą z nich dziewięć razy.

A oto mapa czakr w naszym ciele:

• czakra korony znajduje się na czubku głowy;
• czakra trzeciego oka znajduje się między brwiami do jednego centymetra powyżej linii brwi;
• czakra gardła, jak sama nazwa wskazuje, znajduje się w okolicy gardła, w odcinku szyjnym;
• czakra serca znajduje się pośrodku klatki piersiowej;
• czakra splotu słonecznego znajduje się na wysokości dwóch palców powyżej pępka;
• czakra krzyżowa znajduje się między pępkiem a kością łonową;
• czakra podstawy znajduje się pomiędzy narządami rozrodczymi a odbytem.

---

W sklepie Akademii Ducha można kupić zestaw piramidek na czakry. Jest to zestaw minerałów, służący harmonizowaniu i przywróceniu prawidłowego przepływu energii.

---

2. Metoda z wykorzystaniem dłoni.

• Znajdź bezpieczną przestrzeń, w której nikt nie będzie ci przeszkadzał.
• Wyraź intencję zharmonizowania wszystkich czakr.
• Poświęć kilka minut na świadome oddychanie, uspokojenie się i uziemienie.
• Zanurz się w chwili obecnej odkładając sprawy codzienne na później.
• Wykonując harmonizacje dłonie trzymaj bezpośrednio na ciele lub w odległości kilku centymetrów od niego.
• Połóż jedną rękę na czakrze podstawy a drugą na czakrze krzyżowej.
• Trzymaj dłonie tak długo, aż poczujesz potrzebę przejścia dalej. Powinno to trwać nie krócej niż kilka minut – intuicyjnie powinieneś poczuć zrównoważenie energii w tych miejscach.
• Następnie przełóż dłonie – z czakry podstawy na czakrę krzyżową a drugą dłoń na czakrę splotu słonecznego. Powtórz czynność trzymania dłoni tak długo, aż poczujesz zrównoważenie energetyczne.
• Przejdź w ten sposób dłońmi po kolei przez wszystkie czakry.
• Gdy już zakończysz cały proces pozwól sobie jeszcze na chwilę odpoczynku.
• Odczuwaj niuanse w ciele i delektuj się uczuciem zharmonizowanej energii.
• Po ćwiczeniu warto napić się niegazowanej wody, by uzupełnić płyny, które pomogą w przepływie energii.

Te proste ćwiczenia i wskazówki pomogą ci osiągnąć energetyczną harmonię w czakrach. Zharmonizowane czakramy pozwolą ci żyć w pełni, cieszyć się każdym dniem, łatwiej spełniać cele i marzenia, oraz mieć więcej sił witalnych. Dobry nastrój, zdrowie, obfitość i wspaniałe relacje staną się twoją codziennością.

Może cię również zainteresować artykuł: 7 doskonałych pokarmów wspomagających leczenie i równoważenie siedmiu czakr

Arunika

Źródła:
enlightened-consciousness.com/unblocking-your-chakra-with-a-simple-hands-on-balance/
wolnoscemocjonalna.pl/o-metodzie-eft/
horoscopes.lovetoknow.com/energy-healing/how-unblock-chakras
zenforest.wordpress.com/2007/12/01/czakramy-poziomy-twojego-zycia/