Powitanie Słońca (inaczej zwane Surya Namaskar) to zestaw asan (pozycji jogicznych), powtarzanych 108 razy. Najlepiej wykonywać je o świcie. O ich zbawiennych skutkach dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego dowodzą […]

Przed nami rok Metalowego Szczura. 25 stycznia 2020 roku rozpoczął się kolejny chiński rok astrologiczny. Poprzednie lata pod szyldem Szczura to 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008. Czy […]

Świadome śnienie to sztuka rozwijania świadomości we śnie. Kiedy śpimy i zdamy sobie sprawę, że jesteśmy w marzeniach sennych, otoczenie stanie się znacznie wyraźniejsze. Istnieje niezwykły duchowy związek między świadomym […]

Dzięki temu łatwemu duchowemu testowi możesz odkryć coś nowego o swoim życiu. Pierwsza rzecz, którą zobaczysz na obrazku poniżej, powie ci, jakich zmian teraz potrzebujesz w swoim życiu, by wkroczyć […]

Hildegarda została uznana za najznamienitszą średniowieczną zielarkę, kompozytorkę, wizjonerkę i znawczynię medycyny naturalnej. Liczące prawie tysiąc lat mądrości świętej Hildegardy były zgodne nie tylko z nauką dawnych mędrców. W obecnym […]

Większość naszych działań sprowadza się do tego, że szukamy przyjemności. Dążymy do tego, aby było nam dobrze. Szukamy sposobu, aby poczuć chociaż chwilową satysfakcję. Jeśli tylko odczuwamy dyskomfort, natychmiast próbujemy […]

Dbanie tylko o zdrowie fizyczne to przeszłość. Na szczęście teraz równie ważne jest dbanie o zdrowie emocjonalne. Wzrastający poziom stresu i pośpiechu, szybko zmieniające się czynniki zewnętrzne, niepewność zatrudnienia i […]

Czym jest MANTRA? Mantra to dźwięk, słowo lub zdanie, które ma szczególną moc dla nas jako człowieka i dla naszej duszy jako część wibracji. Mantrę możemy powtarzać podczas medytacji (i […]