Mantra – wibracja dźwiękowa, która ma za zadanie wznosić umysł na wyższe częstotliwości. Samo słowo “mantra” oznacza wibrację, która chroni umysł.
W mantrę możemy się wsłuchiwać, powtarzać ją w myślach lub na głos. Oddając się całkowicie tej praktyce, odczuwamy oczyszczanie serca i umysłu. Regularnie praktykując wyciszenie z towarzyszącą mu mantrą, zbliżamy się do własnej duszy i odkrywamy naszą prawdziwa tożsamość. Już po pierwszej praktyce, możemy wyraźnie odczuć poprawę nastroju i samopoczucia oraz zadowolenie z życia.
Na Mantry składają się sylaby ze świętych ksiąg hinduskich. Są one o tyle interesujące, że każda z nich ma charakterystyczną wibrację i w charakterystyczny sposób wpływa na otoczenie oraz osobę, która ją praktykuje. Mantry to nie modlitwy – prawdę powiedziawszy nigdy koło modlitwy nawet nie stały, ale to coś dużo potężniejszego, samouzdrawianie poprzez wibracje. Z tego względu, że każda z sylab ma swoje wyjątkowe znaczenie, możemy recytować mantry bezwiednie, nie skupiając się na ich znaczeniu i działaniu. One i tak będą robić swoje, energia, którą emanują wpłynie na nas i nasze otoczenie we właściwy dla siebie sposób.
Może cię również zainteresować artykuł: Czym są AGMY? Poznaj Mantry Słowiańskich Bogów
Najpopularniejsza, znana chyba każdemu to Mantra OM, która odpowiada wibracji wszechświata. OM w połączeniu z NAMO NARAYANAYA to Mantra recytowana ku chwale boga.
O czym mówią najpopularniejsze mantry i które warto wprowadzić do swojego życia?
OM MANI PADME HUM
MANI oznacza klejnot, czyli symbol czystej mądrości. PADME to symbol współczucia, kwiat lotosu. Praktykując mantrę rozwijamy w sobie mądrość i współczucie – podczas recytowania, przywołujemy formy współczucia wszystkich Buddów. Recytując z intencją na kogoś, na kim nam zależy, przynosimy tej osobie spokój i torujemy drogę do oświecenia.
OM NAMAH SHIVAYA
Mantra, która jest wsparciem w budowaniu wewnętrznej siły i pewności siebie. Opowiada o tym, że wszystko jest energią i nie różnimy się od siebie tak naprawdę niczym. W wolnym tłumaczeniu oznacza: Kłaniam się przed Sziwą.
ARDAS BHAEE
Ardas Bhaee Amar Das Guru, Amar Das Guru, Ardas Bhaee, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Sachee Sahee – to modlitewna mantra łącząca wszystkie sfery życia człowieka – umysł, duszę i ciało. Taka recytacja mantry łącząca wszystkie elementy egzystencji ludzkiej, wprowadza harmonię, spokój i radość.
https://www.youtube.com/watch?v=8IDgVkekdPI
AAD GURAY NAMEH
W całości brzmi: Aad Guray Nameh, Jugaad Guray Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guru Dav-vay Nameh. Mantra, która ma za zadanie przewodzić i ochraniać w drodze do celu. Najpopularniejsza jest trzykrotna recytacja po mantrze: Ong Namo Guru Dev Namo.
EK ONG KAR
Mantra, która mówi o tym, że wszystko jest wszystkim: jesteśmy stwórcami i kreatorami życia i jesteśmy potężni na tyle, na ile wierzymy, że jesteśmy.
HAR
Har oznacza nieskończoność. To medytacja dobrobytu i powodzenia oraz nieskończonej kreatywności. Powtarza się ją aby przyciągnąć pieniądze, dostatek i powodzenie.
SAT NAM
Mantra stosowana na powitanie lub pożegnanie – oznacza “jestem prawdą”. Recytowana od jednego do trzech razy. Warto praktykować w celu upewniania się w słuszności podjętej decyzji.
AKAL
Mantra mówiąca o nieśmiertelności. Intonowana zwykle wtedy, gdy mamy do czynienia ze zmianami (nawet ze śmiercią kogoś bliskiego). Jej recytacja pomaga udać się duszy w dalszą podróż, bez względu na to czy po śmierci, czy wybierając inną drogę życia w tej inkarnacji. Pomaga duszy się oderwać i popłynąć, luzuje ziemskie węzły, pomaga pozbyć się strachu.
RA MA DA SA SAY SO HUNG
Mantra uzdrawiająca – siebie, innych, otoczenie, w zależności od intencji, jakiej użyjemy podczas medytacji. Prastara mantra, której działanie czuć już po pierwszym wykonaniu. Jedna z najsilniejszych i najpotężniejszych mantr. Pozwala zaakceptować siebie oraz sytuacje, a także oczyszcza relacje międzyludzkie.
WAHE GURU
Mantra opowiadająca o zachwycie. Oznacza dla recytującego naukę podziwu i naukę bycia podziwianym. Mantra otwiera na wszystko co nowe i piękne, pozwala doświadczać życia w inny, pełniejszy sposób. To zachwyt nad boskością życia, pozwolenie sobie na poczucie życia w innym kontekście.
ONG NAMO GURU DEV NAMO
Mantra, którą należy intonować trzykrotnie. Praktykowanie jej otwiera na tajniki kundalini. Pozwala połączyć się z nieskończoną mądrością. W wolnym tłumaczeniu oznacza: kłaniam się nieskończonej energii wszechświata, kłaniam się sobie i energii wszechświata, która jest we mnie.
Może cię również zainteresować artykuł: 3 sposoby na wzmocnienie czakry splotu słonecznego i odnalezienie siły osobistej
Nadine Lu
Źródła:
agnieszkamaciag.pl/ra-ma-da-sa-mantra-uzdrawiajaca-i-otwierajaca-serce/
elephantjournal.com/2015/07/10-powerful-kundalini-yoga-mantras/
wyciszalnia.pl/mantra-project/co-to-jest-mantra-140.html
