Podsumowanie roku - Podsumuj rok 2018 i przywitaj Nowe w życiu!

Koniec roku tuż, tuż. Znajdźmy w najbliższych dniach chwilę dla siebie, by podsumować stary rok oraz zaplanować cele na rok 2019.

Czytając dalej dowiesz się m.in. jak odciąć się od przeszłości i przyciągnąć inspirujących ludzi, jak wybaczyć sobie popełnione błędy i ruszyć do przodu, jak zwiększyć poczucie własnej wartości i zmotywować się do nowych działań, oraz jak zaplanować nowy wspaniały rok.

Ty i Inni

Przyjrzyjmy się najpierw twoim relacjom z innymi. Możesz skorzystać ze wszystkich propozycji lub wybrać najlepsze dla siebie.

Wypisz pięć osób, z którymi spędziłeś najwięcej czasu w 2018 roku. Następnie wypisz dokładnie ich cechy charakteru, ich podejście do życia, przyjrzyj się ich życiu zawodowemu oraz osobistemu. Czy są to osoby, które cię inspirują i motywują? Czy uczysz się czegoś dobrego od nich? Czy te osoby podzielają twoje życiowe wartości? Czy może chcesz otaczać się innymi ludźmi? Wypisz dokładnie jakimi osobami chciałbyś się otaczać i zastanów się gdzie możesz ich poznać.

Jeśli w minionym roku spotkałeś kogoś, do kogo żywisz nadal negatywne uczucia, to napisz do tej osoby list. Wypisz wszystko, co w sobie nosisz. Następnie przeczytaj na głos ten list i spal go. Jeśli masz czas, to odczekaj jeden dzień. Następnie zacznij list od słów “Widzę szansę na wybaczenie, ale…” i wypisz, co jeszcze przychodzi ci do głowy. Ten list również przeczytaj na głos i spal. Na trzeci dzień, lub w trzecim etapie tego samego dnia napisz tylko “Rozumiem cię i wybaczam ci”. Przeczytaj to na głos i spal.

Krótką formą przebaczenia może być hawajska modlitwa. Wymawiaj w myślach wielokrotnie “[imię danej osoby] Kocham cię, dziękuję ci, przepraszam cię, proszę o wybaczenie.” Możesz ją zastosować do wszystkich osób, z którymi w życiu codziennym zdarzają ci się kłótnie oraz do osób, które w tym roku zraniły ciebie lub zostały zranione przez ciebie.

Koniec roku to też dobry czas odcięcia się od przeszłości. Jeśli potrzebujesz wyraźnie odciąć się od na przykład eks, szefa czy kogoś, kto źle ci życzy, to skorzystaj z rytuału odcięcia:

Podejmij decyzję o odcięciu od danej osoby. Zadbaj o przestrzeń i czas na rytuał, tak by nikt ci nie przeszkadzał i byś czuł/a się swobodnie wydając głośne dźwięki. Przygotuj flakonik z ulubionym zapachem.
Usiądź na podłodze przed ścianą, na poduszce, tak by czuć się wygodnie. Zamknij oczy i zrelaksuj się.
Przywołaj po imieniu osobę, od której chcesz się odciąć. Powiedź: „Zapraszam cię do rytuału odcięcia”. Wizualizuj jak ta osoba pojawia się przed tobą i siada naprzeciwko. Jeżeli masz ochotę powiedzieć jej coś przed tym rytuałem, robisz to.
Wizualizujesz jak wasze pierwsze czakry – czakry korzenia – są połączone. Możesz zobaczyć łączący je czerwony kanał lub też cokolwiek co się pojawi. Kiedy widzisz i czujesz to połączenie wyraźnie, podnosisz splecione dłonie nad głowę, skupiasz całą swoją energię i opuszczasz gwałtownie, tak by przeciąć to połączenie bokiem splecionych dłoni z głośnym HA! Jeżeli nie udaje ci się przerwać połączenia za pierwszym razem, powtarzasz do skutku. Możesz zwizualizować sobie nożyce lub cokolwiek innego. Kiedy połączenie zostaje przerwane mówisz: „Oddaję ci całą twoją energię, odbieram ci całą moją energię”. Jeżeli czujesz możesz dodać „Jesteśmy wolni”. Widzisz i czujesz jak twoja energia wraca do ciebie.
Po kolei przechodzisz do następnych czakr aż do siódmej. Możesz widzieć je w odpowiadających im kolorach lub tak jak poczujesz. Uważnie przecinasz każde z tych połączeń.
Gdy skończysz, dziękujesz tej osobie za to, że mogliście się spotkać. Gdy odcinasz się od ważnych dla ciebie ludzi, możesz w tym momencie powiedzieć co czujesz, wyrazić wdzięczność. Kończysz słowami „możesz odejść” i wizualizujesz jak ta osoba odchodzi/znika. W razie trudności możesz ją np. zmniejszyć w wyobraźni.
Następnie bierzesz ulubiony zapach, skraplasz ręce i zaznaczasz nimi przestrzeń wokół siebie, mówiąc „To jest moja bezpieczna przestrzeń. Tylko ja decyduje kto i kiedy może do niej wejść. Tu jestem bezpieczny/a”. I to tyle! ^[1]

podsumowanie roku

Sukcesy i lekcje 2018 roku

Sięgnij po notatnik i coś do pisania. Odpowiedz sobie na następujące pytania:

Z czego jesteś najbardziej dumny/dumna?
Jakie cele na ten rok zrealizowałeś/aś ?
Jakie marzenia spełniłeś/aś?
Sporządź listę 365 powodów, za które jesteś wdzięczny/a
Jakie nowe umiejętności nabyłeś/aś?
Jakie nowe miejsca odwiedziłeś/aś?
Jakim wyzwaniom stawiłeś/aś czoła?
Jakie lekcje wyniosłeś/aś z największych trudności?
Jakie błędy popełniłeś/aś i jak możesz im zapobiec w przyszłości?
Jak dbałeś/aś o swoje zdrowie?
Jakie niezdrowe nawyki nabyłeś/aś lub dalej podtrzymywałeś?
Jak reagowałeś/aś w trudnych sytuacjach?
Jakie emocje najczęściej odczuwałeś/aś?
Co pochłaniało twój czas wolny?
W jaki sposób dbałeś/aś o swój relaks?
Jakie przekonania nosisz na temat siebie, zdrowia, bogactwa, pracy, związków, bliskich ci osób i świata? Przeczytaj artykuł: Czym są przekonania?
Czy masz jakieś sprawy do dokończenia? Co dokładnie?
Czy masz jakieś długi do spłacenia? Napisz ile i komu.

I pora na rok 2019!

Z podświadomością najlepiej pracować za pomocą obrazów. Dlatego polecam przygotować swoją własną mapę marzeń. Możesz rozrysować ją na tzw. siatce bangu, dzielisz kwadrat na 9 równych pól. Każde z pół symbolizuje po kolei następujące dziedziny:

Ja / zdrowie / sylwetka / samopoczucie
Bogactwo / pieniądze
Sława / mądrość
Związek / miłość
Rodzice / autorytety
Dzieci / hobby
Wiedza / nauka
Praca / kariera
Przyjaciele / podróże

Do każdej dziedziny znajdź najbardziej odpowiadające ci wizualizacje. Wyszukuj zdjęcia, które napełniają cię dobrą energią. Zwracaj uwagę na detale i bądź pewny, że to właśnie tego pragniesz. Możesz też wyszukać swój własny sposób na mapę marzeń. Najważniejsze, abyś wypełnił ją obrazami tego, co zapraszasz do swojego życia. Możesz zastosować metodę kolażu, rysować, wyklejać. Włącz w tle przyjemną, relaksacyjną muzykę. Wprowadź się w błogi stan spokoju i radości. I po prostu baw się tym!

A jeśli chcesz w grupie przygotować taką mapę marzeń, odnaleźć ścieżkę swojej duszy, nauczyć się inwestować energię tak, by osiągać sukcesy, to dołącz do nas w wydarzeniu: MAPA MARZEŃ. Zaplanuj rok w energiach.

Co dalej? Koniecznie spisz cele na 2019 rok. Bądź precyzyjny. Chcesz oszczędzić pieniądze? Napisz dokładnie datę i sumę pieniędzy, które chcesz wtedy mieć na koncie. Chcesz schudnąć? Napisz dokładną wagę i datę. Postępuj tak z każdym celem. Dodatkowo pisz je w czasie teraźniejszym i za każdym razem zaczynaj od słów „Ja, imię i nazwisko…”.

Może też pora na zmianę nawyków? Wróć na moment do notatnika, w którym spisałeś niesłużące ci nawyki z 2018 roku. Zastanów się, które z nich pora odciąć. Zaplanuj nowe, bardziej służące ci nawyki. I trzymaj się swojego postanowienia. Powodzenia!

A co z twoimi przekonaniami? Wróć do kartki, gdzie spisałeś przekonania z 2018 roku. Przypatrz się im uważnie. Może w miejscu niektórych z nich, chcesz wprowadzić jakieś nowe przekonania? Zapisz je na kartce i postaraj się w 2019 roku przepisywać je nawet codziennie.

Przeczytaj także o niezawodnym rytuale zmiany ograniczających przekonań: Spal ten wzorzec. Rytuał uwalniania się od ograniczających przekonań.

Wypisz też twoje top sposoby na poprawę nastroju. Zastanów się, co wprowadza cię w stan wysokich wibracji i dobrej energii. I sięgaj po to za każdym razem, kiedy poczujesz spadek energii.

A na koniec…

Życzę ci w Nowym Roku spokoju i harmonii. Niech miłość wypełnia ciebie w każdym momencie. Poczuj jedność ze Źródłem, ale też ze sobą oraz z innymi ludźmi. Wypełnij się radością każdego dnia, już od momentu pobudki. Każdy twój dzień niech będzie przygodą, którą witasz z ciekawością dziecka i z ufnością. Pamiętaj o swoich marzeniach i spełniaj je! Zasługujesz na obfitość w życiu i to, co najlepsze. Zdrowie jest twoim naturalnym stanem i takim niech pozostanie. Przyglądaj się uważnie trudnym sytuacjom i osobom – wypatruj w nich życiowych lekcji i sposobności dla rozwoju swojej duszy. Karm siebie zdrowymi, naturalnymi posiłkami i zadbaj o regularny ruch. Dużo śmiej się i zarażaj śmiechem innych. Zwiedzaj, kochaj, smakuj, doceniaj, ucz się, ciesz się! Niech to będzie wyjątkowy rok!

Katarzyna Piątek

***

ZAPLANUJ ROK 2019 W ENERGIACH RAZEM Z AKADEMIĄ DUCHA

Wiedźma Anja Anna i Akademia Ducha zapraszają cię do wzięcia udziału w niezwykłych warsztatach:

Zaplanuj ROK 2019 w Energiach * Mapa Marzeń *

Na warsztatach będziemy się uczyć między innymi jak odnaleźć ścieżkę swojej Duszy i nią podążać, jak inwestować i wykorzystywać swoją energię, by osiągnąć w życiu sukces, jak komunikować się z Aniołami i wiele więcej… Nie może cię zabraknąć. Uczyńmy rok 2019 rokiem wysokich energii i wspaniałych osiągnięć!

Dołącz do nas stacjonarnie w Warszawie lub on-line z dowolnego miejsca na świecie.