Morze kojarzone jest najczęściej z rodzinnymi urlopami, sportami wodnymi i wakacjami. Jest to miejsce gdzie można spędzić całą rodziną miły dzień, odpocząć i zaczerpnąć świeżego powietrza. Spędzanie czasu nad wodą posiada wiele walorów rekreacyjnych. Ponadto, woda morska pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i poprawia nastrój.

Historia korzystania z wody morskiej w medycynie rozpoczęła się już setki lat temu. Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania cieczy, zostały udokumentowane w XVIII i XIX wieku. Niegdyś lekarze przypisywali recepty i zalecali swoim pacjentom wyjazd nad morze. Wyszczególniali dokładnie, jak długo i często, oraz w jakich warunkach pacjenci powinni przebywać w wodzie.

Woda morska różni się zdecydowanie od wody rzecznej. Posiada ona znacznie większe ilości minerałów. W morskiej wodzie znajdziemy między innymi sód, chlorek, siarczan, wapń i magnez. Z jej pomocą nie tylko poprawimy jakość naszej skóry, spędzanie czasu nad wodą wpływa także korzystnie na nasze samopoczucie, a także przyczynia się do łagodzenia wielu schorzeń.

Może cię również zainteresować artykuł: 8 sprawdzonych metod usuwania całej negatywnej energii z domu

Z jakimi schorzeniami radzi sobie woda morska?

Wielu naukowców uważa, że życie na Niebieskiej Planecie rozpoczęło się właśnie w morzu. Wnioskowali, że skoro istoty żyjące pochodzą z czeluści wód, morska woda powinna być odpowiednia dla ludzkiego organizmu. René Quinton uważał, że ciecz jako jedyna łączy w sobie wszystkie niezbędne warunki, zarówno fizyczne, jak i chemiczne, pomagające życiu powstać, jak i przetrwać. Odkrył on również w 1897 roku, że woda morska posiada w 98% identyczny skład jak płyny ustrojowe człowieka.

1. Woda morska jest idealna dla skóry

Sole mineralne zawarte w wodzie morskiej, w połączeniu z promieniami naszego Słońca, stanowią skuteczną metodę leczenia chorób skórnych. Pływanie w słonej wodzie może pomóc między innymi na egzemę, łuszczycę, trądzik czy wysypki skórne. Takie kąpiele są również zalecane dla osób, które nie mogą przebywać w chlorowanych basenach czy gorących źródłach. Woda morska bogata jest w sole mineralne, takie jak jod i sód, dlatego może być używana jako środek antyseptyczny. Oznacza to, że wspomaga proces gojenia ran i działa na infekcje skórne. Mimo wielu zalet, należy również uważać. Pływanie z otwartymi ranami w słonej wodzie może narazić nas na potencjalne infekcje bakteryjne.

2. Woda morska wspiera układ oddechowy

Aby wspomóc układ oddechowy nie trzeba nawet zażywać kąpieli w wodzie morskiej. Świeże powietrze pełne soli mineralnych, które wydobywają się z takie wody, oczyszczają układ oddechowy. Oddychanie takim powietrzem pomaga w eliminacji toksyn, jak i szkodliwych pierwiastków atakujących płuca. Dlatego też, osoby cierpiące na astmę, kaszel bądź inne problemy z oddychaniem, powinny udać się na plażę.

3. Woda morska uspokaja umysł i koi emocje

Przesiadywanie nad morzem znane jest z relaksujących i uspokajających efektów. To nie tylko zasługa szumu fal i ciszy. Woda morska zawiera magnez, co oznacza, że naprawdę posiada działanie uspokajające. Ponieważ pomaga znormalizować ciśnienie krwi i leczy nerwowość, taki dzień na plaży przyczyni się do lepszego snu oraz poprawi nastrój.

Dodatkowo, nasze ciało unosząc się delikatnie na morskiej wodzie, może uspokoić umysł i odwrócić uwagę od codzienności, dając poczucie świadomości swojego otoczenia. Natomiast ćwiczenia na świeżym powietrzu, w szczególności w pobliżu wody morskiej, mogą mieć niezwykle kojące efekty dla osób w depresji.

4. Woda morska wspiera układ odpornościowy

Podczas relaksu i kąpieli w wodzie morskiej, liczba czerwonych i białych krwinek znacznie wzrasta. Ponieważ morze zawiera niezbędne pierwiastki, sole mineralne i aminokwasy, pływanie w morzu może stać się skutecznym lekiem dla osób z osłabionym układem odpornościowym, anemią czy wysokim poziomem cukru we krwi.

5. Woda morska pomaga zwalczać problemy z zatokami

Nawadnianie nosa oraz płukanie jamy nosowej roztworami solnymi jest stosowane jako terapia uzupełniająca dla osób cierpiących na zapalenie zatok bądź katar sienny. Pływanie w wodzie morskiej, a nawet samo przebywanie w pobliżu takiej cieszy może zmniejszyć objawy kataru siennego oraz choroby zatok. Oczyszcza i jest łatwo przyswajalna przez błonę śluzową nosa, dzięki temu odblokowuje nos i go nie podrażnia.

Morze od bardzo dawna jest popularnym miejscem dla osób szukających uzdrowienia. Nic w tym dziwnego, jest naturalnym lekiem, który stymuluje nasze ciało oraz promuje dobre samopoczucie. Z powodu korzyści jakie może podarować nam natura i woda morska, mądrze jest uczynić takie kąpiele, jeśli tylko to możliwe, nawykiem zdrowotnym.

Może cię również zainteresować artykuł: 10 powodów, dla których powinieneś mieć himalajskie lampy solne w swoim domu

Aniela Frank

Źródła:
odkrywamyzakryte.com/leczenie-woda-morska/
patient.info/news-and-features/the-health-benefits-of-seawater
surfertoday.com/surfing/the-health-benefits-of-sea-water
nib.com.au/the-checkup/healthy-living/health-benefits-of-sea-water
dailymail.co.uk/health/article-4071270/The-healing-powers-sea-soothing-skin-clearing-sinuses-expert-reveals-benefits-swimming-ocean.html
theconversation.com/health-check-why-swimming-in-the-sea-is-good-for-you-68583
crescentpharma.com/health-benefits-of-seawater/